Vnímanie alebo sťažnosť nedostatočné alebo nízka kvalita spánku z dôvodu jednej alebo viacerých z nasledujúcich: ťažkosti zaspávania; prebudení často počas noci s ťažkosťami návrate do režimu spánku; prebudení príliš skoro ráno; alebo unrefreshing spánku. Nespavosť nie je definovaná podľa počtu hodín spánku osoba dostane alebo ako dlho trvá zaspať.

Jednotlivcov bežne líšiť v ich potrebu a svoju spokojnosť s spať. Insomnia môže spôsobiť problémy počas dňa, ako napríklad "únavy, nedostatok energie, obtiažnosť sústredením a podráždenosť."