Seba je rozjímanie o niečí samostatne, ako protiklad k extrospection pozorovania veci externých jeden je samostatne. Seba môže používa ako synonym so seba-reflexie a použiť podobným spôsobom. Seba je ako činnosť opísal plató, keď požiadal, ".. .why by sme nie klidně trpezlivo zrevidujú naše vlastné myšlienky a dôkladne preskúmať a vidieť, čo tieto vystúpenia v nás naozaj sú? ” (Teaitetos, 155) Kognitívnej psychológie neakceptuje použitie vedeckej metódy, ale odmieta seba ako platnej metódy skúmania. Treba poznamenať, že Herbert Simon a Allen Newell identifikované "myslenie-nahlas" protokolu vzhľadom predmet vyšetrovatelia zapojené do seba a kto hovorí jeho myšlienky nahlas, čím sa umožní štúdium jeho seba. Seba bol raz prijateľné prostriedky preukázania získavajú vhľad do psychologické javy. Seba použila iba nemecký fyziológ Wilhelm Wundt v laboratóriu experimentálnej psychológie založil mal v Lipsku v roku 1879. Wundt veril, že pomocou seba v jeho experimenty by zhromaždiť informácie do ako predmet mysliach pracovali tak chcel skúmať mysli do jeho základné prvky. Namiesto toho môžete dátum Socrates, Wundt vymyslet týmto spôsobom pohľad do mysle jednotlivca prostredníctvom svojich skúseností; Wundt charakteristický príspevok bol, aby táto metóda do experimentálne arény, a teda do novo vznikajúce oblasti psychológie.