Contributors in Cheerleading
Cheerleading
luk a šíp
Dance; Cheerleading
Leták jej ľavej nohy, pravou rukou chytí a ťahá nohy rovno vedľa hlavy. a potom ona ťahá jej ľavú ruku a hornej časti trupu cez otvor nôh a paží vyrobené, drží ju rovno.
ihla
Dance; Cheerleading
Tiež, nohe, ktorá bola podporená ruky pravidelne stupnice je teraz "zadarmo" a smeruje do blízkosti severnej alebo "12 hodín" pružnosť umožňuje leták získať. , Kde v bežnej mierke hrudník je buď ...
prst-dotykovej
Dance; Cheerleading
V tomto skok, nohy sú rozkročený a rovné, rovnobežne so zemou, poukázal na prsty, kolená sú späť a vaše ruky sú v päste alebo nože a zbrane v pohybe, "T".
Tuck
Dance; Cheerleading
Skok v ktorom roztlieskavačky využíva brušné svaly vytiahnuť nohy so stehnami ako blízko k hrudníku možnej kolien smerom nahor akoby v pozícii vtiahnuté.
prekážkar
Dance; Cheerleading
Rovnou nôh je buď dopredu (predné prekážkar) so zbraňami v touchdown, alebo sa na strane (strane prekážkar) so zbraňami v T. ohnutá kolená čelí dav v strane prekážkar a zem v recepcii ...
právo prekážkar
Dance; Cheerleading
Právo prekážkar je v podstate rovnaký ako prekážkar len čelíte právo a rovnaké s ľavej strane.