Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

väzu

Fitness; Workouts

Flexibilné, non-elastické tkaniva, ktoré spája kostí a kostí. Napríklad anterior cruciate väzu (ACL) kolena spája kneecap na stehennú kosť (stehno) a Predkolenie (shin). Väzu zranenia môže byť ...

masáž

Fitness; Workouts

Masáž je zdravé a stres-chlapík.

Metabolická ekvivalent (ďalej len "THP")

Fitness; Workouts

Tiež používa na výpočet spotreby energie. Odpočíva metabolizmu kurzu je 1 splnené. Mierne cvičenie (napríklad rázny na 3,5-4 mph) používa asi 5 - 6 krát odpočinku rýchlosť metabolizmu alebo METs ...

Laktát

Fitness; Workouts

Vedľajší produkt anaeróbne (alebo high-intenzity) cvičenie, ktoré zhromažďuje v svaly a spôsobuje bolestivosť a tuhosť, únava materiálu.

Kyselina mliečna

Fitness; Workouts

Vedľajší produkt anaeróbne (alebo high-intenzity) cvičenie, ktoré zhromažďuje v svaly a spôsobuje bolestivosť a tuhosť, únava materiálu.

najširší

Fitness; Workouts

Dvojica tvarované fanúšik svaly cez chrbát strednom a dolnom, ktorú prikladajú zbraní chrbtice. Pracuje vytiahnuť ruky dole a späť a vám dobrú pozíciu, keď sú tónovaný. Rock lezenie, plávanie a ...