Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

sprain

Fitness; Workouts

Ujma väzu.

statické úsek

Fitness; Workouts

Jednoduché svalu úsek, ktoré pôjde len bodu jemný napätie a je neustále držané na niekoåko sekúnd pridr¾te bez premiestnenia alebo kypící.

rovno naposledy

Fitness; Workouts

Topánka stavba s rovnou tvarované podošvou. a rovno posledný je vhodné pre overpronater s pružným, ploché arch. Pomáha na kontrolu aktívneho pohybu. Učiť sa ako si vybrať bežecká obuv.

kmeň

Fitness; Workouts

Škody na svaly a šľachy.

úsek reflex

Fitness; Workouts

Ochranné, neúmyselných nervy reakcie, ktorá spôsobí, že svaly zmluvy. Kypící alebo overstretching môže vyvolať reflexná v ktorom svaly sa snažia chrániť pred poškodením.