Contributors in Workouts
Workouts
gluteus maximus a medius minimus
Fitness; Workouts
3 Svaly bedier a boky, ktoré rozšíria vaše boky dopredu a na strane (únosy) a Otáčajte Vaša behákov na úrovni bokov. Prechádzky, prevádzkovania a lezenie všetku prácu gluteus maximus. Strane pohyby, ...
paralyzovať
Fitness; Workouts
Dlhé skupina troch svaly zadnej časti vašich stehien beží bedier na kolená. "Stehná" pre krátke.
underpronation
Fitness; Workouts
Ďalší výraz pre supination alebo nadmerné koľajových pasívneho pohybu vaše nohy. Oproti pronation alebo aktívneho pohybu. Učiť sa ako si vybrať bežecká obuv.