28 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
závod Procházka
Fitness; Workouts
Konkrétne, rýchle prechádzky technika musia dodržiavať pravidlá a je posudzovaná (ak sú vykonávané v súťažiach). o olympijský šport od roku 1908.
rectus abdominis
Fitness; Workouts
Svalové rozšírenie celej dĺžke brucha, z nižšej 3 rebrá na vrchole pubic kosti (pod pupek). Pracuje pre vás vo zvislej polohe a umožňuje vám na ohyb v páse. Posilnenie tejto svalu môže pomôcť ...
Recumbent bicykel
Fitness; Workouts
Bicyklov, kedy budete sedieť v reclined polohe s chrbát podporované a vaše nohy v prednej strane. Môže byť krytý, stacionárne typu alebo pohyblivé, venkovní štýl bicykel. Funguje bedier a hamstrings ...
opakovanie
Fitness; Workouts
Jediným pohybom v robí jeden zavalitý. Je to ísť nadol a potom ísť späť. Pre tonizujúcich, silu a vytrvalosť, robiť viac obchodní zástupcovia pri nižšej hmotnosti.
vytiahnuť bóje
Fitness; Workouts
Pena flotačného zariadenie navrhnuté tak, aby siahal nohy a udržať dolná časť vášho tela vode bez kopat. Umožňuje pracovať len vaše hornej tela a sústrediť sa na plávanie mŕtvica.
